Біг на середні та довгі дистанції
Біг на сере́дні та до́вгі диста́нції — дисципліни атлетики легкої, які входять до програми Олімпійських ігор.
Зміст
Біг на 800 метрів
Змагання з бігу на середні дистанції відбувалися на Олімпійських іграх у Греції Давній і були відроджені в середині 19 століття. Серед чоловіків змагання на 800 метрів проводився на всіх Олімпійських іграх з 1896. Жінки вперше змагалися на цій дистанції на Літніх Олімпійських іграх 1928 у м. Амстердамі (Нідерланди). Першою олімпійською чемпіонкою стала К. Радке-Батшауер (1903–1983; Німеччина) з результатом 2.16,8. Однак на чергових Олімпійських іграх було вирішено замінити його бігом на дистанцію 80 м з бар'єрами. В олімпійській жіночій програмі біг на 800 м знову з’явився лише на Літніх Олімпійських іграх 1960 у м. Римі. Тоді переможницею стала представниця клубу «Авангард» з м. Дніпропетровська (тепер м. Дніпро), що виступала за СРСР, Л. Лисенко з рекордним результатом 2.04,3.
Дистанція 800 м — найкоротша з середніх у легкоатлетичній програмі. Під час змагань спортсмени проходять два кола по стандартній 400-метровій доріжці. Спортсмени починають біг із роздільних стартових позицій та з високого старту. Зазвичай перші 400 метрів вони долають швидше, ніж останні, вирішальне прискорення розпочинають після 600–650 метрів. Іноді ці змагання називають «спринтом на два кола».
Золоті медалі Олімпійських ігор на цій дистанції виборювали спортсмени з п’яти різних континентів (Північної Америки, Південної Америки, Європи, Африки та Океанії). На Літніх Олімпійських іграх 2008–2020 у змаганнях серед чоловіків домінували та здобували золоті медалі бігуни з Кенії.
На Літніх Олімпійських іграх 2012 у м. Лондоні Д. Л. Рудіша (нар. 1988; Кенія) встановив світовий рекорд (1:40,91) і став олімпійським чемпіоном.
Серед жінок протягом багатьох років домінували європейські спортсменки, але на Літніх Олімпійських іграх 2000, 2008 і 2016 золоті медалі завойовували спортсменки з африканських країн.
Біг на 1500 м
У США та Великій Британії з середини 19 століття відбувалися змагання на дистанцію в 1 милю (1609 м). Цей забіг набув свого нинішнього вигляду наприкінці 19 століття шляхом адаптації до метричної системи. На всіх Олімпійських іграх з 1896 чоловіки змагалися в бігу на дистанції 1500 метрів. Жінки вперше взяли участь у змаганнях на цій дистанції на Літніх Олімпійських іграх 1972 у м. Мюнхені.
Біг на 1500 метрів, який часто називають «метричною милею», є найбільшим змаганням на середню дистанцію. Вимагає балансу аеробної та анаеробної підготовки. Спортсмени проходять три цілих і три чверті кола по стандартній 400-метровій доріжці. Бігуни починають зі згрупованого старту стоячи і можуть відразу пробиватися всередину.
Серед чоловіків на дистанції 1500 метрів завойовували золоті медалі, зокрема, П. Нурмі, Г. Дж. Елліотт (нар. 1938; Австралія), К. Кейно (нар. 1940; Кенія). Чинний світовий рекордсмен Г. Ель-Герруж (нар. 1974; Марокко) став олімпійським чемпіоном на 1500 метрів на Літніх Олімпійських іграх 2004 в м. Афінах. Єдиний спортсмен в історії, який двічі здобував найвищі олімпійські нагороди на дистанції 1500 метрів, — С. Н. Коу (нар. 1956, Велика Британія), тепер президент Міжнародної асоціації легкоатлетичних федерацій (з 2015).
У змаганні серед жінок спортсменки з країн Африки завойовували золоті медалі в 1992, 2000, 2008, 2016 і 2020. Спортсменки з України І. Неделенко-Ліщинська та Н. Тобіас вибороли на Літніх Олімпійських іграх 2008 у м. Пекіні відповідно срібну та бронзову медалі.
Біг на 5000 метрів
У Давній Греції відбувалися змагання доліхос (грец. δόλῐχος — довгий), схожі на сучасні забіги на довгі дистанції. Дистанцію близько 24 стадіїв учасники проходили 7 разів. Траса часто обходила важливі святині та статуї та повертала на стадіон. У середині 19 століття змагання на довгі дистанції набули популярності у Великій Британії та США.
Біг на 5000 метрів є однією з класичних легкоатлетичних дисциплін на довгі дистанції. Спортсмени проходять 12 з половиною кіл по стандартній 400-метровій трасі. Бігуни починають зі згрупованого старту стоячи і можуть відразу пробиватися всередину. Ця дистанція вимагає витривалості та швидкості, а ключову роль відіграє тактика перегонів. Якщо змагання відбувається на шосе, а не на стадіоні, їх називають забігом на 5 км.
До програми усіх Олімпійських ігор з 1912 входив біг на 5000 метрів серед чоловіків. Змагання з бігу на 5000 метрів серед жінок увійшли до програми лише на Літніх Олімпійських іграх 1996 у м. Атланті замість змагань на 3000 метрів (проводилися від Літніх Олімпійських ігор 1984 у м. Лос-Анджелесі).
В олімпійських змаганнях серед чоловіків найуспішнішими були спортсмени Фінляндії. Вони завоювали шість золотих медалей, зокрема чотири поспіль титули (1924–1936). У 21 столітті домінують спортсмени зі Східної Африки. У бігу на цю дистанцію серед жінок три поспіль титули (2004–2012) вибороли спортсменки з Ефіопії.
Біг на 10 000 метрів
Змагання бере початок із забігів на 6 миль (9656 м), які були популярними у 19 столітті в англосаксонських країнах. Дистанцію 6 миль вважають попередницею дистанції 10 000 метрів.
Спортсмени змагаються на дистанції 25 кіл на стандартній 400-метровій доріжці. Бігуни починають із високого старту та загальної стартової позиції. Змагання вимагає від спортсменів витривалості, тактичного мислення та швидкості. Біг часто завершується фінішним спринтом. Більшість спортсменів, що спеціалізуються на цій дистанції, також беруть участь у шосейних забігах, напівмарафонах і кросах.
Програма кожної Олімпіади з 1912 включала біг на 10 000 метрів серед чоловіків, а жіночий еквівалент уперше був представлений на Літніх Олімпійських іграх 1988 у м. Сеулі.
Шість спортсменів завоювали два олімпійські титули в бігу на 10 000 метрів: П. Нурмі (Фінляндія), Е. Затопек (1922–2000; тепер Чехія), Л. А. Вірен (нар. 1949; Фінляндія), Х. Гебреселассіє (нар. 1973; Ефіопія), К. Бекеле Беєча (нар. 1982; Ефіопія) і М. М. Дж. Фара (нар. 1983, Сомалі; виступає за Велику Британію). У змаганнях серед жінок найуспішнішими були спортсменки з Ефіопії. Т. Дібаба (нар. 1985, Ефіопія) двічі виборола олімпійські золоті медалі для своєї країни (2008 і 2012).
Біг на 3000 метрів з перешкодами
Уперше змагання в цій дисципліні (інша назва — стипль-чез) відбулись 1837 у м. Регбі (Велика Британія). Передували їм кроси, під час яких бігуни долали різні природні та штучні перешкоди (рови, канави, огорожі). До легкоатлетичної програми Олімпійських ігор біг з перешкодами вперше увійшов 1900; змагання проводили на двох дистанціях — 2500 і 4000 м. Біг на дистанцію 3000 м з перешкодами вперше включений до олімпійської програми на Літніх Олімпійських іграх 1920 в м. Антверпені (Бельгія). Переможцем став П. Годж (1890–1967; Велика Британія) — 10:00,4. Змагання серед жінок запроваджені лише на Літніх Олімпійських іграх 2008. Це єдина олімпійська дистанція, на якій спортсмени долають перешкоди.
Бігуни починають з групового старту стоячи. Учасники мають подолати 28 разів бар’єр і 7 разів водночас бар’єр і яму з водою. Це вимагає від них досконалої техніки не тільки в гладкому бігу, а й у бар’єрному. Висота бар’єрів для чоловіків становить 36 дюймів (91,4 см), для жінок — 30 дюймів (76,2 см). Зона приземлення стрибка в яму з водою — 12 футів (3,66 м) завдовжки та 70 см у найглибшій частині.
У змаганнях серед чоловіків домінують спортсмени з Кенії. Відтоді, як А. К. Бівотт (нар. 1947; Кенія) здобув золото на Літніх Олімпійських іграх 1968, вони завоювали олімпійські титули майже усіх Олімпіад (за винятком 1976, 1980, 2020). У стипль-чезі серед жінок спортсменки з Російської Федерації, Тунісу, Бахрейну та Уганди здобули олімпійські титули 2008, 2012, 2016, 2020 відповідно.
Література
- Величко О. Характеристика основних механізмів прояву витривалості, що забезпечують спортивний результат в бігу на 3000 м з перешкодами // Легка атлетика: теорія, навчання, тренування. Львів : Сполом, 2006. С.134–142.
- Булатова М. Енциклопедія олімпійського спорту в запитаннях і відповідях. Київ : Олімпійська література, 2009. 400 с.
- Ахметов Р. Ф., Максименко Г. М., Кутек Т. Б. Легка атлетика. Житомир : Житомирський державний університет імені Івана Франка, 2013. 340 с.
- Булатова М. Олімпійська спадщина України : в 2 кн. Київ : Олімпійська література, 2017. Кн. 2. 144 с.
- Hoffmann P. A Practical Philosophy of 800 Metres Running. [W. p.] : Createspace Independent Publishing Platform, 2018. 52 p.
- 800 Metres // World Athletics. URL: https://worldathletics.org/disciplines/middlelong/800-metres
- 1500 Metres // World Athletics. URL: https://worldathletics.org/disciplines/middlelong/1500-metres
- 3000 Metres Steeplechase // World Athletics. URL: https://worldathletics.org/disciplines/middlelong/3000-metres-steeplechase
- 5000 Metres // World Athletics. URL: https://worldathletics.org/disciplines/middlelong/5000-metres
- 10000 Metres // World Athletics. URL: https://worldathletics.org/disciplines/middlelong/10000-metres
Автор ВУЕ
Покликання на цю статтю: Біг на середні та довгі дистанції // Велика українська енциклопедія. URL: https://vue.gov.ua/Біг на середні та довгі дистанції (дата звернення: 10.10.2026).
Статус гасла: Оприлюднено
Оприлюднено: 02.05.2024
