Афірмація (психологія)

Афірма́ція (лат. affirmatio — ствердження, підтвердження, від affirmare — скріплювати, підтверджувати) — у популярній психології — коротка ствердна фраза, спрямована на формування позитивного мислення і психологічної настанови.

Утвердження поняття «афірмація» пов’язують із працями психологині Л. Хей (1926–2017; США).

Вимовляння афірмації використовують як метод індивідуальної, усвідомленої психологічної саморегуляції, засіб самонавіювання, самолікування в різноманітних ученнях Нью-Ейдж, психопрактиках. Вважають, що вербальні формули-афірмації при багаторазовому повторенні закріплюють позитивні образи та установки в підсвідомості людини, сприяють покращанню її самопочуття і психоемоційного налаштування, подоланню стресових ситуацій, підвищенню самооцінки, оптимізації міжособистісних відносин, каталізують позитивні зміни в її житті. Розроблено вимоги до афірмації: стислість, конкретність, позитивність, спрямованість тощо. Пропонують різні методики афірмації (записи, візуалізація творча, спів та ін.).

Термін вживають також у науковій літературі на позначення одного із засобів мовленнєвого впливу, але механізм і функціональність афірмації є предметом наукових дискусій.

Література

Wood J. V., Perunovic W. Q., Lee J. W. Positive Self-Statements: Power for Some, Peril for Others // Psychological Science. 2009. № 20 (7). #Cohen G. L., Sherman D. K. The Рsychology of Change: Self-Affirmation аnd Social Psychological Intervention // Annual Review of Psychology. 2014. Vol. 65.
Хей Л. Письма к Луизе со всего мира. Ответы ищите в себе / Пер. с англ. Москва, 2016.
Шелестюк Е. В., Галущак М. В. Особенности аффирмаций как способа речевого воздействия // Вестник Курганского гос. ун-та. 2019. № 1 (52).

Автор ВУЕ

Редакція_ВУЕ

Покликання на цю статтю: Афірмація (психологія) // Велика українська енциклопедія. URL: https://vue.gov.ua/Афірмація (психологія) (дата звернення: 10.10.2026).

Статус гасла: Оприлюднено
Оприлюднено: 15.05.2020